運動会は朝から大忙しく、日中は学校の校庭で子供達の応援。忙しく疲れて帰宅。夕食は手軽に作れるメニューにしたい。ご飯を炊くのも面倒なので、子供達が大好きなスパゲッティで夕食を簡単に済ませたい。塩のりが和風味のスパゲッティに引き立つ。
子供達は塩のりではなく、普通ののりをのせたいと言う娘もいるので、塩のりは控えめにし、焼きのりもしくは塩のりを各自好きなだけちらして食べてもらおう。
★ 栄養成分（目安）１人分 ★
・エネルギー ：579kcl
・たんぱく質 ：17.0g
・脂質 ：13.2g
・炭水化物 ：80.3g
・ナトリウム ：660mg
・食塩相当量 ：1.6g
(6人分)スパゲッティ
600g
本しめじ
2パック
たまねぎ
中1個
ベーコン
4枚
めんつゆ(3倍濃縮)
50cc
しょうゆ
適量
油
適量
バター
適量
塩
適量
10枚
(調理時間 約30分)
