カブのオクラ入りがごめ昆布煮

とろりんカブが、やさしくほっこりな味わい。

旬のカブは生でも甘味があって美味しいですが、煮るととろけるような口当たりでほっこり癒される味になります。

寒くなってくると、アツアツのカブの煮物が恋しくなり、たびたび作っていますが、だしとりやカブの下茹で、味付けなどが面倒に思うときもあります。

手間をかけずに昆布のうまみややさしい味わい、とろみのついたがごめ昆布とオクラのねばりが楽しめ、食べたい時にすぐ作れるのに、ご馳走感がありとても嬉しいです。

★ 栄養成分（目安）１人分 ★
・エネルギー　：39.0kcl
・たんぱく質　：1.2g
・脂質　　　　：0.2g
・炭水化物　　：7.6g
・ナトリウム　：1217.0mg
・食塩相当量　：1.4g　