鯛雑炊

鯛雑炊

夜食にぴったり。やさしくてあったか。お腹もほっこり。

夜、小腹が空いた時や風邪気味の時、胃の調子が良くない時にもぴったりです。味が薄いようなら塩、醤油、梅干し、味付けのりなどで調節してください。

★ 栄養成分（目安）１人分 ★
・エネルギー　：258.0kcl
・たんぱく質　：9.5g
・脂質　　　　：5.7g
・炭水化物　　：47.9g
・ナトリウム　：510.0mg
・食塩相当量　：1.5g　